Digital Detox nennt sich der Trend, zeitweise bewusst aufs Smartphone zu verzichten, um sich anderen Dingen konzentriert widmen zu können. Mit der Gratis-App "My Time", welche Swisscom in Zusammenarbeit mit dem Berliner Startup Offtime entwickelt hat, können Zeitfenster eingeplant werden, in denen man nicht erreichbar sein möchte.
Einer Umfrage zufolge, die Swisscom in Zusammenarbeit mit dem Marktforschungsunternehmen Link durchgeführt hat, schalten rund 60 Prozent der Befragten ihr Smartphone zeitweise aus, um für eine bestimmte Zeit nicht erreichbar zu sein. Mit "My Time" können Anwender einzelne, mehrere oder alle Dienste und Apps blockieren oder nur Anrufe von bestimmten Personen zulassen. Während diesen Auszeiten beantwortet die App Kontaktanfragen auf Wunsch via personalisiertem SMS mit der Angabe, wann der Nutzer wieder erreichbar ist. Ist die geplante Auszeit vorbei, zeigt "My Time" eine Zusammenfassung der verpassten Ereignisse an. „
Wer mehr über seine eigene Smartphone-Nutzung wissen möchte, erhält mit "My Time" detaillierte Angaben dazu. Die App zeigt an, wofür und wie oft das Smartphone für einzelne Dienste wie Social Media, mobiles Internet, Apps oder auch Telefonie genutzt wurde. Damit erhalten Smartphone-User einen besseren Überblick über die eigenen Gewohnheiten, verspricht Swisscom. So liessen sich ab und zu einfacher bewusste Auszeiten einplanen. "My Time" ist ab sofort im Google Play Store für alle Android-Geräte mit Android 4.0 und höher verfügbar und soll den Angaben gemäss im ersten Quartal 2015 auch für iPhones erhältlich sein.
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